Dinh dưỡng trong giai đoạn sơ sinh vô cùng quan trọng, nó quyết định đến sự phát triển của trẻ từ bây giờ lẫn sau này. Tuy nhiên, những loại thực phẩm nào và dòng sữa nào tốt nhất cho trẻ sơ sinh? Mẹ hãy tham khảo bài viết sau đây nhé!
Những loại thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh
Trước khi tìm hiểu sữa nào tốt nhất cho trẻ sơ sinh mẹ hãy tham khảo một số loại thực phẩm phân theo những dưỡng chất cụ thể nhé!
Nguồn cung cấp vitamin A:
– Cà rốt, ớt đỏ, khoai lang
– Cà chua, quả mơ
– Dưa tây, xoài, gan
– Bơ và bơ thực vật
Nguồn cung cấp vitamin B phức hợp:
– Thịt, đặc biệt là gan
– Đậu hũ, cá mòi
– Trứng, các loại đậu
– Các loại rau có màu xanh đậm
– Các sần phẩm được chế biến từ sữa
– Ngũ cốc nguyên hạt
– Chiết xuất từ men bia
– Chuối, bơ
Nguồn cung cấp vitamin C:
– Trái cây có vị chua
– Dâu
– Kiwi
– Hạt tiêu
– Khoai tây
– Các loại rau có lá màu xanh đậm
Nguồn cung cấp vitamin D:
– Cá mòi, cá hồi
– Cá tuna
– Trứng, sữa
– Pho-mát
Nguồn cung cấp vitamin E:
– Bơ
– Các loại đậu
– Dầu thực vật
– Mầm lúa mì
Nguồn cung cấp can-xi:
– Sữa
– Pho – mát
– Sữa chua
– Rau xanh có nhiều lá
– Đậu hũ
– Các loại hạt
– Cá mòi
– Bột mè
Nguồn cung cấp kẽm:
– Các loại động vật có vỏ (tôm, cua, nghêu, sò…)
-Các loại thịt có màu đỏ (thịt bò, thịt heo…)
– Đậu phộng
– Hạt hướng dương
– Thực phẩm chế biến công nghiệp từ ngũ cốc
Nguồn cung cấp chất sắt:
– Gan và các loại thịt có màu đỏ (thịt bò, thịt heo…)
– Lòng đỏ trứng
– Các loại cá có nhiều dầu (tươi hoặc đóng hộp)
– Các loại đậu có hạt (đậu lăng…)
– Thực phẩm chế biến công nghiệp từ ngũ cốc
– Rau có lá màu xanh đậm
– Trái cây sấy khô như quả mơ…
Nguồn cung cấp chất sắt khác:
– Thực phẩm chế biến công nghiệp từ ngũ cốc
– Bột mì
– Các loại đậu có hạt
– Rau có lá màu xanh đậm
– Trái cây sấy khô như quả mơ…
Sữa nào tốt nhất cho trẻ sơ sinh?
Hiện nay, các dòng sữa bột dành cho bé sơ sinh trên thị trường đều là những loại sữa bột công thức được thiết kế với hàm lượng dinh dưỡng phù hợp nhu cầu cho sự phát triển toàn diện của các bé.
Để chọn được đúng loại sữa tốt cho bé ở tháng đầu kì, các bậc phụ huynh nên ưu tiên chọn 4 dòng sữa dành cho bé nhà mình được mọi người ưa chuộng và tin dùng nhất hiện nay như:
1. Sữa dành cho trẻ: Sữa Aptamil
Đây là dòng sữa bột đến từ thương hiệu sữa của đất nước Anh. Sữa bột Aptamil cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng nhằm hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Thành phần sữa giàu các dưỡng chất như canxi, sắt, kẽm, hàm lượng DHA cao giúp hỗ trợ cho sự phát triển trí não của trẻ. Không những thế, trong sữa còn có lượng chất xơ dồi dào giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt và không bị các chứng như táo bón, tiêu chảy khi dùng sữa.
Giá tham khảo: 475.000 VND.
2. Sữa dành cho trẻ: Sữa Milex
Sữa Milex có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp, không quá cao hay quá thấp, hỗ trợ tốt cho sự phát triển của bé về cân nặng, chiều cao và trí tuệ. Đây là hãng sữa đến từ Đan Mạch, chỉ mới xuất hiện trên thị trường Việt Nam trong những năm gần đây. Hương vị của dòng sữa này khá dễ uống, thơm ngon và được đánh giá là dễ uống đối với các trẻ em sinh sống ở Việt Nam. Mức giá của dòng sữa này cho được là khá phù hợp với đại đa số tất cả các gia đình có trẻ em.
Giá tham khảo: 195.000 VND.
3. Sữa dành cho trẻ: Sữa S-26 Gold
Được sản xuất theo công nghệ dây chuyền tiên tiến của Úc, sữa S – 26 Gold bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân đều đặn và tăng trưởng chiều cao vượt trội ở những giai đoạn vàng. Ngoài những chất dinh dưỡng cơ bản như canxi, magie, vitamin, loại sữa này cũng cung cấp các vi chất dinh dưỡng như taurin, cholin, mysin, chất xơ hỗ trợ miễn dịch và giúp ích cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Giá tham khảo: 415.000 VND.
4. Sữa dành cho trẻ: Sữa Dielac Alpha Gold
Bên cạnh đó, dòng sữa Dielac Alpha Gold của thương hiệu Vinamilk cũng là một trong những sản phẩm sữa có chất lượng tốt nhất và uy tín hiện nay. Được sản xuất với công nghệ tiên tiến, hiện đại, thiết kế trên nhu cầu của trẻ em Việt Nam nhằm bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng phù hợp nhất với cơ địa của trẻ.
Uống sữa mỗi ngày, cơ thể của bé sẽ hấp thu đầy đủ được các hàm lượng canxi, magie, sắt, kẽm, DHA, ARA, cholin bổ trợ cho sự phát triển chiều cao, trí não và nhãn quang tốt hơn. Sữa Dielac Alpha được các mẹ đánh giá là trẻ khá dễ uống, không béo nguậy giúp bé dùng ngon mồm và thích thú hơn.
Giá tham khảo: 250.000 VND.
Bên trên chính là 4 dòng sữa cho trẻ sơ sinh tốt nhất hiện nay. Các bậc phụ huynh có thể tham khảo để chọn loại sữa phù hợp nhất với nhu cầu phát triển, cân nặng, độ tuổi của bé nhà mình sao cho hợp chuẩn.
Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho các bậc phụ huynh chọn được dòng sữa tốt, chất lượng và phù hợp cho bé nhà mình nhé.
Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết: “Những loại thực phẩm nào và dòng sữa nào tốt nhất cho trẻ sơ sinh?”
Để biết thông tin chi tiết vui lòng nhấp vào link này: https://goo.gl/
